Bienvenidos a la Fundación PodoMóvil

La Salud podológica es nuestra prioridad

Atención Podológica Integral y Gratuita

Atención Integral y de Calidad

Educación para la Prevención

Más allá de brindar una atención integral y de calidad a las personas, es importante que los pacientes descubran los beneficios de una adecuada salud podal y un camino sostenible para una vida mejor.

Para la Fundación es prioritario impartir educación podal. Muchas de las patologías e injurias de la uña y piel se pueden evitar observando y manteniendo técnicas simples para un auto cuidado exitoso.

Comprometidos con brindar atención gratuita a personas en situación de pobreza, vulnerabilidad, y habitantes de áreas remotas en Chile, enfocándonos en la salud de los pies como parte integral de la salud general.

Gran importancia

LOS PIES SI IMPORTAN

El cuidado de los pies ha sido de gran importancia en muchas culturas del mundo y cada comunidad ha desarrollado sus propias técnicas únicas para el cuidado de los pies tan esencial de nuestro cuerpo. El lavado de pies es Japón es un ritual que busca la limpieza física y la purificación espiritual, además, las aguas termales ayuda a mejorar la circulación y aliviar dolores reumaticos. En China, la Reflexologia practicada durante miles de años considera los pies como el mapa del cuerpo, donde cada punto refleja un órgano o función específica, esta técnica de masaje promueve la salud y el bienestar en general. Las lecciones de los Masái en África ha inspirado un movimiento moderno hacia el calzado minimalista, permitiendo un movimiento más natural de los pies, por ende, ellos poseen un excepcional resistencia y salud de pies.

Para el Cuidado de Pies

CONSEJOS Y CUIDADOS

Tenga la costumbre de examinar a diario los pies y si no puede, solicite ayuda o utilice un espejo que permita ver la totalidad del pie.
Trate de mantener los pies limpios y secos.
Lave los pies a diario y séquelos prolíficamente haciendo especial hincapié en los espacios interdigitales.
Aplicar crema hidratante en la zona plantar de los pies a diario, más en zonas ásperas, no en los espacios interdigitales.
El corte de las uñas debe ser recto y levemente curvo en los extremos. Si tiene dificultades, solicite o acuda a un Podólogo.
No exponer los pies a temperaturas extremas (frio-calor).
Use calcetines de algodón que se adapten bien al pie y no presionen los dedos. No utilice bolsas de agua caliente ni aparatos eléctricos.
Cámbiese calcetines a diarios o más de una vez al día, en caso de excesiva transpiración.
Procure que el calzado sea el adecuado, ligero, con suela antideslizante, y taco bajo. También, es importante revisar en el interior para comprobar que no hay ningún cuerpo extraño que dañe los pies.
Compre calzado por las tardes, ya que a esa hora los pies suelen estar un poco hinchados, utilícelos de a poco y no use el calzado sin calcetines, ya que pueden producir erosiones o rasaduras.
Utilizar sandalias en duchas ajenas, especialmente si se hospeda en algún hotel en el extranjero